À propos de l'Aquabike

Comme toute activité physique, l'aquabike permet d'augmenter sa capacité cardiovasculaire tout en tonifiant les muscles sollicités par l'exercice. Dans ce cas, ce sont surtout les muscles du bas du corps qui travaillent (grands fessiers, ischio-jambiers, mollets, quadriceps), mais également certains muscles stabilisateurs comme les abdominaux. Le mouvement des jambes dans l'eau engendre une circulation qui a pour effet de produire un hydromassage. Ce type de massage est notamment efficace pour lutter contre la cellulite et les amas de masse grasse. S'initier à l'aquabike pour tonifier ses muscles et lutter contre la cellulite... c'est LA solution!

Horaires des cours

Cours adultes - 45 min


En journée et en soirée, contactez-moi pour les disponibilités.



Renseignements et inscriptions

Tarifs des cours

Abonnement

5 mois - 1 séance/semaine

Septembre - Janvier (15€/session)

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